バッチリはまってしまった・・スノーシュー。
またまた東山へと行ってきました～☆
市営スキー場はオープン？しているの？？
整備されていましたね。
少しずつ明るくなってきました。月が見えます。
展望台で休憩。梅昆布茶 ＆ コーヒー うま。
今日は街の中は霧がすごいけど、ここまで上がると景色がキレイだ。
ちょうど太陽が顔を出して遠くの山は明るく照らされている。
右から・・弥彦・米山・黒姫・遠くで妙高・・・らしい。
帰りはダッシュを兼ねたインターバルトレ。
１０秒ダッシュで心拍１８５。これを５回繰り返す。
上の写真はおそらく雷が落ちたものだと思います。
ゴロゴロなっているときは、山は止めよう・・。
時間 １：３５ 消費カロリー６７４ｋｃａｌ。
明日は用意をバッチリやって、八方台へ行ってみよう。
チームスノーシューの皆さん、いかがっしょ？？
９時頃出発の予定ですが。（成願寺９時集合で。）
連絡くださいませ。
（予定では、３１日、１日、２日と早朝スノーシュー予定です・・笑）
今日がラストの更新ですね。
今年もお世話になりました。
来年へ向けてのトレーニングはすでに開始しています・・ので
来年になってもトレは変わらないことでしょう。
体重も５８キロを維持。このままで初戦５月の王滝へ向けて
トレーニングをできる範囲で楽しくやっていこうと思います。
楽しい ＝ 成長。
常に心の中に入れておこう。
今年もいろんなことがありました。
いろんな方への感謝を忘れずに。
そしてレースでは、しっかりと結果を出す。
☆ 王滝 １位
☆ 沖縄 １位
目標はできる限り高く。
夢ではなく、現実へ行く道を少しずつ上っていこう。
来年のオープンは３日から。
変則的な営業時間なのでＨＰでチェックしてください。
ではでは、また来年もよろしくお願いいたします。
良いお年を！！
