5日ぶりの自転車でした。
ど〜んと、内臓の機能が低下していたものが、ようやく復活できたかな・・という感じに。
筋肉・体力は完全に落ちて、体重も激減。
みんなから、痩せた? ではなく、「なんかゲッソリしたね。」 と。
それなので、ゆっくりのんびり平坦メインで。
土手〜弥彦〜岩室〜間瀬〜海沿い〜安田〜南条〜田島〜小国〜店。
リザルト
146km 、 4:58 、 獲得標高 737m 、 NP152W 、 2371kj 、
AVS 29・4km 、 消費カロリー 2643kcal。
これでも、脚はパンパン。
帰ってきてから体重を計ったら・・・ あぁ・・・落ちすぎ・・・・。
でも、このくらいがちょうどいいかも??
体重を下げすぎると風邪ひきそうなので、今日はたっぷり食べましょう。
ではでは・・・また明日!!
◎お知らせ◎
※ 10月29、30日 「 新潟スポーツバイクフェスティバル2016 大試乗会 」 のHPが
アップされました!!! ( 試乗車リストは、また後で更新します )
http://sb-project-nagaoka.com/newmodel/
スペシャルゲストとして・・・今年は・・・・あのチャリダー☆でも有名な・・・・
「 竹谷賢二 」 さん より 参加していただきます!!!!!!!!!!!!
大試乗会の申し込み等は不要です。当日、会場に来られるだけでOKです!!!
ぜひぜひご参加のほうお待ちしております。
そして・・・ その各メーカーさん、そしてゲストの竹谷賢二さんも参加する 「 懇親会 」 のほう、
参加者募集中です!!!!
http://sb-project-nagaoka.com/新潟スポーツバイクフェスティバル2016%E3%80%82%E3%80%80
10月29日(土)の夜に開催となっております。
試乗会、MTBイベントにご参加される方はどなたでも参加可能ですので、
参加ご希望の方は、10月15日(土)までに当店のメールアドレスにメールをいただくか、
スタッフまで直接コンタクトを取ってください。
よろしくお願い致します。
「 長岡MTBフェスティバル2016 最終戦 2時間耐久レース 」
開催日は、10月30日(日)。 エントリーは、10月16日締め切りです!!! 今年も大試乗会と同時開催します!!!
今年のイベントには・・・あの超大物スペゲスさん登場\(^o^)/ お楽しみに〜☆
http://blog.goo.ne.jp/fins1991_1980/e/257ba1b5e296c945c3292540d02eda6e
https://www.sportsentry.ne.jp/event/t/67361
フィンズ フィッティングサービス 予約受付中 !!!
http://blog.goo.ne.jp/fins1991_1980/e/ef1c3c2e242231ffe47a8906f2be8508
自分のポジション、フォームが本当に合っているのか、わからない・・。
というお客様に、フィッティングサービスを開始させていただきます。
作業時間は約2時間ほど。 ポジションの他にも、より快適に、より速く走れるように
食事や練習方法などフィッティング以外のお話もさせていただきます。
フィッティングサービス料金は、¥15000(税別)。パーツ交換の場合は別途頂戴いたします。
ご予約は、ご来店いただくか、お電話やメールでも受付中です。
よろしくお願い致します。
フィンズ オンラインショップ開始!!!!
少しずつ商品点数をアップしていきます。 ¥10000以上購入で、送料無料!!!\(^o^)/
遠方の方は、ぜひご利用ください〜☆
※ 2016年モデル、いつも以上にサービスをボリュームアップ 始めました!!!!
サービス内容は ・・・ 車種によって異なりますが・・・ 「 20〜30%OFF 」。
クレジットカード・ジャックス(通帳とハンコだけでOK)でのお支払いも可能です。
ボーナス払い・分割払いもお気軽にどうぞ~!!
SALEロードバイク一覧 ↓ ↓
http://blog.goo.ne.jp/fins1991_1980/e/161900626e4a705fa1977ba8e05aeaca
http://blog.goo.ne.jp/fins1991_1980/e/918b391f1dffd1c9acf72c2c67cdc1ec
お店の紹介 (シクロワイアード様) : http://www.cyclowired.jp/shop/node/184461
フィンズ HP ・・・ http://www.cw-fins.com/
商品のご紹介のブログ ・・・ Fin’sのなにしてが~??
STAFF KNTのブログ ・・・ STAFF KNTの自転車塾
フィンズ Twitter ・・・ https://twitter.com/fins_staff
フィンズ FB ・・・ https://www.facebook.com/fins.nagaoka
スポーツバイクプロジェクト長岡 FB ・・・ https://www.facebook.com/スポーツバイクプロジェクト長岡-851414361632533/
越後長岡チャレンジサイクリング FB ・・・ https://www.facebook.com/encc.fp
新潟自転車乗り情報共有グループ FB ・・・ https://www.facebook.com/groups/381625862029267/
( 新潟県在住・出身者 、 かつスポーツバイクの画像を貼りつけている方のみ参加OKとなります。 今現在770名ほど。)
よろしくお願い致します~(^O^)