この月曜・火曜と、肉離れの痛みが強烈で
昨日の朝は ・・・ 長風呂 ～ オイルマッサージ ～ ストレッチ ～ リカバリーライド
という感じで、脚のケアに尽くしました。。。
（ ホントは枝折の試走に行こうと思ったんだけど・・・ ）
夏はやっぱり湧水ですね。
大沢峠。
この近辺は、おいしくて冷たい湧水がたくさんありますので
夏場のライドにぜひ活用してみてください<m(__)m>
６５ｋｍ。
今朝は雨でレスト。
毎日のケア＆ストレッチで、なんとか週末には元に戻りそう。
週末のレース班のライドが楽しみだ。
（三国川方面へ。）
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昨日のヒルメシ ！！
石川町の桃 ！！
めちゃんこ うまい！！！
イケメン パイセン 、 あざ～っす！！
そして、我慢していたコロッケ＆メンチ。
節制していた分、おいしさがハンパない。
この一週間は、少しダラけて
来週からまた気合い入れて行きましょ。
ではでは、また明日。