来年のための備忘録。
朝１０時出発。前日入りからの、試走２周。
監督会議へ出席。
リミット時間の変更が伝えられたが、全カテゴリーで５分という・・・まさにＦＡＤ祭りになりそうな感じで。
とりあえず、その場で 「 無理をしないでいきましょう。 」 と心の中で決めました。
その後、地元の旅館、西田屋さんへ入って温泉へ。
夕ご飯をいただいて、就寝。
（ ここで歯ぎしり事件発生。 また後日。。。 ）
翌日は朝５時半より朝練。
コースを試走。
１時間ほど走って終了。
自分たちのレースは、午後からなので午前中はプロ・Ｅ１のレースを観戦。
序盤から、アタックがバンバンかかっている・・・すごい・・・。
というより、観客が多くてメチャクチャビックリ！！
レースブームがくるのか・・・。
２０分ほど見てから、軽くローラーへ。
前日の疲労が少し残っているので、３０分回すのみ。
着替えて、レースへ。
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ＪＢＣＦ 石川サイクルロードレース Ｅ３。
距離 ５４・４ｋｍ。 比較的上り下りが多いコースです。
１周１３・６ｋｍを４周回。 獲得標高 ９００ｍほど。
エントリー人数 １６０名以上、出走者 １５３名。
目標は、チームで２名をトップ３に入れること。 （ Ｅ２へ昇格 ）
スタート前に、少し雨が降ってきて完全なウェット状態でスタート。
序盤は様子を見る感じだったけど、集団が落ちつかない様子だったので、
先頭付近をうろちょろ。。。
できる限り、上りで絞って、最終局面で上げたいところ。
１周目。
前を走っているＥ２カテゴリー（２分前にスタート）で、大落車が発生した模様。
バイクモトから、減速指示が伝えられる。
落車現場を通過する際、道路脇には何人もの選手が倒れており、悲惨な状態でした・・・。
話によれば、先頭付近の落車で約７０名ほどが巻き込まれていた模様・・・。
完全ウェットな路面状況なので、Ｅ３も気をつけていきましょう。。。ということで仕切り直し。
２周目。
雨はあがり、ペースも少し上がったように思えるが、まだまだ集団先頭付近。
余裕あり。イケメンや、ピグも近くにいる。
３周目。
中盤で、ゲリラ豪雨。。。。
これには、誰もがビックリしたであろう・・・。
下りは減速。そしてサングラスを外すが、そのサングラスを落としてしまう・・・・（ぁぁ・・・・ごめんなさい・・・。）
その後、ぴーかんになる。。。今度は暑い・・・。
４周目。
下り区間での位置取り合戦が少し始まった模様。
前方２０名ほどの位置で様子を見るが、なんだか左脚が攣りかけてくる。。。
ダンシングや、アキレス腱を伸ばしたりして、回転メインのペダリングへ変更。
回復をはかる。
後ろを確認すると、まだ３０～４０名ほどはいる。
下り区間で前があいたので、スルスルと前方へ出てみる。
上り前の急なコーナーは５番手ほどで通過。
ここから勝負。
残り５ｋｍ。
序盤でいい感じのスピードで飛び出す選手を発見するが、追えないスピード・・・。
結局その方がトップでした。
残り３ｋｍ地点で、トップと２５秒差。
２位集団が少しペースを上げる。
残り２ｋｍ地点で３０秒差に広がった・・・。
ここからイケメンがペースアップ。
集団もさらにペースが上がって、バラけ始める。
前に見えているのだけれども、なかなか上げることができない。
残り５００ｍで、ついに脚を攣る・・・(ToT)/~~~
ズルズル後退・・・。
最後は何とかスプリントをかけて、１５位。
がっくり・・・。
５４・４ｋｍ 、 １：２８：５１ 、 トップ差１２秒 、 アベ３６・７３ｋｍ。
チームメンバーの暫定リザルトは・・・・
イケメン ２位
ＫＮＴ １５位
ピグ ４０位
カルマ ＤＮＦ
という結果でした。
http://www.jbcf.jp/race/2014/sokuho/0720ishikawa.pdf
目標まで至らず・・・。
まだまだ練習が足りませんね。。。
イケメン ２位で、Ｅ２昇格。おめでと。
９月にある南魚沼の実業団で、Ｅ１で走りたいということで、
８月後半のみやだクリテへの参加を表明してます。
クリテ、危険なので事故や怪我の無いように気をつけましょ。
実業団も前半戦が終了。
思っていたことがうまくいかず、なかなか上がることができずにいるチームでしたが
ここでエースがＥ２昇格。
この夏の練習を頑張って、続きたいものです。 というより、続きます。
今後の課題。
・ロングの強化。 （ １５０ｋｍ以上のロング。 ）
・体調管理をきっちり。 （ 急激に落としすぎた。そして上げすぎた。 ）
・平日の早朝練を、できる限り早めに起きて時間を稼ぐ。
以上。
次の実業団は、９月後半の南魚沼ですが
その前に・・・枝折、新潟ＨＣ、ＳＤＡ王滝と目白押し。
特に枝折は、お客さんがたくさんエントリーをしているということと、
普段一緒にレースをしている新潟の選手たちもたくさん出るので
標準を合わせて行こうかと思います。
（その前にバイク・・・どうしましょ。。。）
ではでは、また明日。