今日は練習日

由比ヶ浜商店街振興組合さんの納涼祭に出演依頼があって、俄然力が入る今日この頃。

昨日は、ケアリィ・レイチェルの“なだそうそう”＝Ka nohona pili kai、
前からダイゴロさんとやりたいねと言っていた“Hanalei moon”
江のスパで、IZUMIちゃんの歌を聴いて、一発で好きになった“Alika”
のコード譜を、ウクレレで弾いて確かめながら作って、その他の歌の譜面を用意したり…

気がつくと、外は白々と明けていていた。４時過ぎ。
海岸には早くも、投げ釣りの用意を始める釣り人の姿が。

シャワーを浴びてひと眠り。

６時半に目が覚めたので、そのまま起きる。
朝食はいつもの、デトックス野菜スープとこんにゃくと鶏肉と野菜の煮物、そしてご飯。
今朝の体重７８．１ｋｇでBMIが久々に２５を切って、２４．９。
ゆっくりだけど、確実に減量中だ。
腹筋と背筋と腕立て伏せを少しだけして、筋力アップも狙っておこう。

これからしばらくは家族と過ごし、昼から大船で練習、夜は逗子でＳ井さんの誕生会。
しかし、はっきり言って眠い。休日は平日より過酷なスケジュールだ。

海の家は、ほぼ完成のもの、まだこれからのものが混在。来週は海開きと聞いているので
あと一週間でみんな足並みが揃うのだろうか。
そして、梅雨は明けるのか、また放射能の影響は？海水浴客の出足に影響はあるのか？

戦々恐々の逗子海岸です。