MD音源をＰＣに取り込む

　　　　　

トラブル対応で、天王洲で出かけた帰り、頭をクールダウンするために運河沿いを
歩いて会社まで帰る。４月からずっと同じことの繰り返し。いい加減にしたい。


夜は歯医者。見上げれば品川港南口のビルの林に満月に少し足りない月が。


家では、引き続き、ZOOMのエフェクタを介して、CUBASE LE4でＰＣに納涼祭の
時に録音したＭＤの音を取り込む作業をした。フリーソフトの音声デバイスの
調整が上手くいってないので、パチパチという雑音が入っている。
いろいろ試行錯誤しながら、最適な調整を探す。

　　　　　

なんとか雑音を消すことができて、ＰＣに全曲取り込み完了。
全曲と言っても、録音出来てたのは、前半のハワイアンステージだけだけど。
ＣＤに焼いて、ituneにも取り込み、iPodに入れておく。これでいつでも聞きながら
反省出来る訳です。

本日より駅まで徒歩

本日より、駅まで徒歩にすることにした。
運動不足解消のためです。それでも、家に帰って携帯電話の歩数表示を見たら
8600歩で一万歩に一歩及ばずです。
お酒は、今日は飲まないで過ごしました。ラーメンも。

　　　　　

家では、このZOOMのエフェクターをＰＣのインターフェースにして、この夏の
納涼祭のときのＭＤ録音音源からＰＣにアップする作業の続き。
昨夜から始めたのですが、実はＰＣが新しくなったので、編集ソフトの
ライセンスも撮り直して、それでいいのかと思ったら、前のＰＣ同様に、SONYの
ＰＣの音声デバイスは、この編集ソフトに対応していなくて、それを対応させる
フリーソフトをインストールした。
それで、もういいのかな思ったら、そのフリーソフトで音声デバイスを設定変更
したりと、時間がかかってしまった。

ようやく、ＭＤ音源からＰＣへアップし始めたら、もう夜中になってました。
二日かかってようやく設定できたぜ。なにしろ、英国のフリーソフトなので
まだ日本語のマニュアルがないのです。ガイダンスもみんな英語なので、細かい
部分、専門的な部分が分からないのです。

今日は２曲アップした。
フラガール（インスト）とパイナップルプリンセス。
ＰＡに接続して録音出来なかったので、モニターから生音を拾ったので、いまいち
音声が悪いが、ビデオよりも聞き易い仕上げになっています。

ドックでの指摘、全項目悪化

今回のドックの精密な結果はこれから郵送で送られてくるが、前回に比べて
全ての数字が悪化しており、以下の指摘を受けた。

①血圧高め
②肝臓の数値全て高め
③中性脂肪高め
④コレステロール高め
⑤尿酸値高め
⑥腹囲基準はるかに超え高め
⑦体重、体脂肪、増加
「胡麻麦茶」はまだ効果なし。

お酒、その後のラーメン、塩分、脂分、干物、魚卵、以上は避けるべし。
適度な運動が必要。血圧は要治療に近いらしい。

ということで、家に帰って、ヘルシーな夕飯を今夜から、と家人に言ったところ
それは、明日からにして欲しいという。
実は、私が帰ってくるのを手ぐすね引いて待っており、今夜は「麻婆茄子」と
「鶏肉とカシューナッツの塩炒め」を作ってもらう予定で、材料も用意済という。
「貴方の作った中華は凄く美味しいから、楽しみにしてたの～」と言われちゃあ
作らない訳にはいかないでしょう。

仕方ないので、明日から食事制限することにして、今日は中華になりました。

それでは、あまりに申し訳ないと思ったか、家人が食後に散歩に行きましょうと
言ってくれて、小一時間ウォーキングをした。
鶴岡八幡宮往復で小一時間の行程です。携帯の万歩計で約５０００歩。

　　　　　

いずれにしても、薬ではなく、運動と食事で体重とコレステロールと血圧を下げて
みせるぞ。生活習慣病は生活習慣で直すのが正解のはずだ。

人間は、ただの管（くだ）

私は、ただの管です。
上から、下から、内視鏡で、胃や腸のヒダの奥まで、じろじろ見られました。

そんな管ですが、見栄やら、意地やら、欲やら、色々身にまとい、外からは
一見ただの管には見えないから不思議です。
本人も、自分がただの管とは気づいちゃいませんでしたし…。

とにかく約２リットルの腸内洗浄剤を飲んで、管に詰まったものをすっかり
洗い流してしまうと、ああ、俺は管なんだ、と実感するのです。

そんな管が、ウクレレを弾きます。

管の中を洗浄するのに、自室で２時間以上かけるので、その間はウクレレを
しっかり弾きます。ただ、トイレが頻繁なので、忙しいったらないけど。
　　　　　
これ、今回の装備です。
１２号機Risa、ヤマハのモニタアンプAA5、SONYのMDrecorder、Panasonicの耳かけ
ヘッドホン、KORGのチューナー。

検査、問診が全て終わって病院を出たのは１４時半。丁度送迎バスが玄関で出発
準備をしているところだった。

空には面白い形の雲が浮かんでいました。何に見えますか？


帰りは、来た道を引き返し、函南から国道一号線を小田原方向へ向かいます。
途中「山中城址」の駐車場でちょっと振り返ると、駿河湾が夕日に光って綺麗です。
　　　　　

この山中城というのは、北条氏の城址で秀吉の小田原攻めの時に、陥落した城だと
いうことです。なかなか立派なつくりだったようですが、秀吉に備えて増築中に
４万の兵に攻められ、城方４千の将兵は全滅したそうです。
毎回人間ドックのたびに、この城跡が気になっていましたが、討ち死にした兵の
魂が、俺たちの事を調べて欲しいと言っていたのかもしれません。アーメン。



それらしい門ですが、当時のものであろうはずもなく…
　　　　　

とにかくいい天気で、このあとも右に左に、いい景色がつづき、特に箱根芦ノ湖は
絶景でした。まだ紅葉には早いですけど。
西湘バイパスでは、覆面パトカーに注意しながらスピードを上げたら、真後ろが
覆面で、すぐに走行車線にもどって、おとなしく走って事なきを得た。

順調に流れて来た１３４号線だが、七里ガ浜で渋滞に捕まる。
おかげで、写真を撮る余裕が。


　　　　　

鎌倉高校前で左に入って、お気に入りの丘の上へ。
やっぱり、夕日に間に合わなかったなあ。
しかし、大島までくっきりだ。


　　　　　

本日快晴ドック二日目

　　　　　

昨日の大荒れと打って変わって、今日は快晴。
６時過ぎから、大腸内視鏡前下剤１．８リットルを飲み、トイレに何度も行き
時間の合間にウクレレを弾きながら、窓の富士山を眺める。
雲がかかったり、晴れたり、富士山も忙しく衣替えをする。
それにしても、いい天気だ。
ドックでなけりゃ、もっといいのに。これから人間がただの管であることを
実感しにいくのだから、ちょっと気が滅入るというものだ。

とにかく、もうすぐ検査室へ赴きます。

人間ドックへ電脳装備で

入院ドック中の伊豆病院の病室よりアップしております。

その前に、昨日から私は、私の周りの電脳装備を強化しています。
まず、カーナビ。
ホンダFITの純正カーナビは、ホンダプレミアムクラブに入会すれば、携帯電話を
介して、常に新しい情報に更新しておくことが出来る。
ということは知ってはいたが、携帯電話のBluetooth通信機能を使うので、面倒
くさそうで、昨日まで敬遠してました。

昨夜、初めてそれを使って、プレミアムクラブのIDとパスワードも初めて使って
２００７年からの道路情報を、ダウンロードして反映させました。
この動作で、道路情報だけでなく、音楽ＣＤのタイトル、アーティスト、曲名等の
情報も更新され、FITが昨年納車されてから発売されたＣＤの情報が、
ナビに入ったという訳です。

そもそも、携帯電話のBluetooth通信機能って、使い方も知らなかったのに、
ナビとの接続や、ホンダのセンターとの認証など、意外にスムーズにやれた。
こんなこと書くと、I藤さんに笑われるなあ。彼は虎ノ門にいるころから
普通に使ってたもんな。Ｐ９０２iで…。

という訳で、昨夜１時間以上かけて、ナビの情報を最新版にアップ。相当パケット
使いましたが、パケホーダイダブルに入っているので、安心です。

そして、今朝。
ナビと携帯を、Bluetooth通信機能で接続したまま出発。７時に娘を駅まで送り
ガソリンスタンド経由で、進路は伊豆函南。Bluetoothで接続したままだと
目的地までの新しい情報（道路、天候など）を、必要な都度、センタとやり取り
してナビに反映するんだそうです。…凄い。

でも、茅ヶ崎あたりの渋滞はやはり避けられません。雨だというのに…
　　　　　


それでも、予定時刻に病院の外来用駐車場に、FITを滑り込ませる事が出来た。

受付を済ませて。採血からスタート。検査着に着替えます。
午前中は、糖尿病負荷試験、聴力、身長、体重、体脂肪、視力、血圧、眼圧、眼底
と進み、午後は、頸部エコー、歯科、心電図、胸部ＣＴ、肺機能、体力測定です。

十二指腸潰瘍で胃の切除をしている私は、糖尿病の負荷試験はできません。
胃と腸の間に弁がないので、一気に高濃度の糖分が腸に流れ込むと危険だからです。

もう一つ、いつも心電図と血圧の結果が悪いので、体力測定の自転車こぎ１３分も
ここ数年ドクターストップでやれたことがないです。
ところが、今年は久々にやりました。血圧が改善したか、心電図かは明日の問診で
聞いてみることにしますが、血圧なら、まだ一週間ですが「胡麻麦茶」の効果か。

そして、宿泊部屋へ。

　　　　　

今回、ここでもう一つの電脳装備を取りだします。家で使ってるノートＰＣです。
案内で、全室インターネット環境完備、とのことだったので。
接続方法が部屋のパンフにありましたが、ＸＰまでの案内で、ＶＩＳＴＡのことは
書いてなかったけど、接続したら勝手にＶＩＳＴＡはネットワークを認識して
接続する準備を始めた。私は許可するだけでセット完了。
感動的に簡単だ。


テーブルが低くて小さすぎるのが難点。
窓際に立てかけてあるのが、１２号機。今回ヤマハの小型アンプとＭＤレコーダも
持参しており、オリジナル曲でも一曲作ろうかと、これも電脳装備の３つめ。

窓から外を見る。富士山が目の前です。半分雲に隠れていますが、頂上付近の
冠雪がはっきりと見えます。
　　　　　


初冠雪かな？と思い調べると、今月７日に初冠雪があったそうです。
山梨日日新聞のＨＰで分かりました。

明日は上部、下部内視鏡検査がある。下部の準備で腸内洗浄剤を水で溶かして
冷蔵庫にしまっておかなくてはなりません。水は売店に買いに行きます。
部屋の水道でもいいと言われてますが、毎回ミネラルウォーターで溶かします。
　　　　　

　　　　　
水は「六甲のおいしい水」隣は「胡麻麦茶」、その隣はヤマハのアンプ。
この薬がなかなか溶けにくいので、なんだかんだ時間がかかる。
やっと溶けて冷蔵庫に格納。
ブログを書き始めるが、食事の時間となる。

　　　　　


毎度毎度ですが、刺身（鮪、鯛、甘エビ）とてんぷら、煮物、小鉢など。
とりあえずピルスナータイプの地ビール(４００円）を付けます。
「WIND VALLEY BREWERY」風の谷…酒造。ナウシカを想い出しながらチビチビ開始。
このビール、青山のクレヨンハウスでも飲めますが、７３０円です。
そういえば、ナウシカ続編は作らないのかな。



これだけじゃ、全然足りないので、一番搾り500ml追加投入。
満腹、ほろ酔い。周りじゃ、焼酎や日本酒に進んでいる方々もいらっしゃる。
私は、一人だし、ここらで退散。

部屋で、少しだけと横になって目が覚めたら、22時過ぎてました。
早いとこ、これを終わらせて、少しはウクレレやんないと…
せっかく用意して来たんだから。

教会のバザー

今日は、私の所属するカトリック雪の下教会のバザーの日。
材木座地区は、毎年骨付きフランクフルトソーセージを炭火で焼いて出します。
今年は３５０本完売が目標。２年前まで２５０本だったが、去年３００本、そして
今年は更に５０本増産で３５０本とした。毎年完売時間が１２時ころで、
あまりに早すぎるという声に応えたものだという。

朝食を済ませて、９時すぎに家人と教会へ。あいにくの雨でしたが、
僕らは合羽を着て、自転車です。
さっそく２～３人が炭火を熾しています。１０時スタートなので、まだ余裕。



この雨で、屋外テントの「骨付きフランク」「焼きそば」「焼き鳥」「クレープ」
の４チームは苦戦を強いられる事は必至。
案の定、屋外は人通りもなく、昼近くまでパラパラとしか出ない。家人たち女性陣
が、大きなトレイに骨付きフランクを乗せて、出張販売に出て行ったほど。
　　　　　


しかし、雨も徐々に小止みになって、１０時半からのミサが終わったころからは
いつものように大盛況。
当然写真なんか取ってる暇もなく、昼ごはん食べてる暇もない。
ひたすら、骨付きフランクを焦げないように裏返す作業。
軍手をして、トングを使ってやっていても、これが非常に熱いのです。
でも手を休めると、たちまち黒こげになって、商品価値がなくなってしまいます。

それでも、１３時４５分最後の一本が売れて、ようやく完了。

１５時からの片付けまで時間があるので、焼きそばと焼き鳥を買って、本日の昼食。
１６時ころに上がって、途中夕飯の買い物にスーパーに寄る。
簡単に今夜は鍋にしよう、ということで“よせ鍋”の材料を買う。

一旦家に戻って、今度は投票所に向かう。
今日は、参議院補欠選挙と鎌倉市長選挙の投票日です。

　　　　　　　　　
　　
夕飯食べて、風呂で頭から浴びた骨付きフランクの油煙の臭いを洗い流すと
人心地ついた。

軍手をしていても、右手の指の第二関節あたりに、かなり火傷を負っていた。
特に薬指のがひどくて、こんなに水ぶくれになってしまった。

明日・明後日は、伊豆で入院ドックだ。

　　　　　

昨日は久々の初台、カラオケ。

昨日23日は、初台で昔のカラオケ仲間と旧交を温めた。
といっても、いつものハモニカおじさん（最近はトランペットおじさん）Ｍ茂さん
と、元フレンドのオチヨさんとは、Ｍ茂さんの病院で会ったりと、それほど
ご無沙汰な感じはしない。

フレンドはもうないので、今初台でカラオケスナックと言えば「やっこ」です。

その前に、ＴＯＣタワー地下の旧「ラーメン館」、現「日高屋」で餃子＆ビール。
Ｍ茂さんは、会った瞬間「最近ブログさぼってない？」。
そうです。ちょっとだけね。

Ｍ茂さんは、今月から会社に復帰していますが、電動車いすで会社まで通って
いるそうです。自宅から会社まで１時間半かかるそうですが、電車などを使っても
１時間はかかるそうで、それならば電動車いすの方が気が楽なようです。
そして、この日も会社から１時間かけて初台まで車いすで来たとのこと。

１９時半ころ「やっこ」の前に行ったら、オチヨさん、Ｙさん、それにオチヨさん
の上の娘さん“トシちゃん”が、２歳の子供を連れて待っていた。
彼女は子連れなので飲めないけど、僕らの顔を見るためにわざわざ店の前まで
来てくれたとのこと。ちなみに大阪在住でしたが、今度幡ヶ谷に住むんだそうです。

こんなジジイ二人の顔を見にきてくれるなんて、うれしいじゃありませんか。
初台の「フレンド」という店が、いかにアットホームな店だったかが分かるでしょ？

　　　

久々のカラオケで、楽しかった。１０時過ぎで終了し、家路につきました。
昔と違って健全です。それでも１２時近いですからね鎌倉まで帰ると。

今日は、頭痛いし、天気も悪いし、ブログも溜まっているし…
ということで、江の島はお休み。ブログの更新とウクレレ練習です。
Ｍ茂さんみたいに、待っている人もいるから。

お昼に、ユニオンで買ってきたカレーうどんを食べた。旨かった。
具は長ネギ、人参、しめじ、挽肉、水餃子。最後に万能ねぎをたっぷり。

　　　　　

巨星落つ

ヨットの方のブログに書くか悩みましたが、ここに書きます。

元日本セイルトレーニング協会のＯ儀見さんが、先月亡くなっていたと知った。
葬儀は近親者のみで行われたそうで、このことを知る人は少ないらしい。
先月マヤの来日２０周年パーティで会ったＩ井さんからのメールによると
知らせてくれた彼も聞いたばかりのことだという。

Ｏ儀見さんと言えば、２２～３年前、私の職場が銀座だったころ、メルボルン大阪
ダブルハンドレースに優勝して、「夢と希望とホンの少しの勇気があれば」という
名台詞を残したヨット界の重鎮。大企業の重役でありながら、ロマンを貫いた男
ということで一世を風靡した。日本外洋帆走協会の副会長でもあった。

仕事が広報だった私は、例によって公私混同でパネリストやコメンテーターを
お願いしたりと、お仕事でお近づきにさせていただいた。
シーボニアにあった“ＳＥＲＥＮＡ”（かな？）という木造ヨットにもお邪魔して
取材をさせて頂いたことがある。
先週のアニイのＢＢＱの時も、ゲストのＫ口さんと彼の噂話をしたばかりだった。

僕らのDreampicが９２年にKenwood Cupに出場したときは、Ｏ儀見さんは主宰者の
ROYAL HAWAIIAN YACHT CLUBのメンバーで大会の審判委員長だった。
薄暮のワイキキヨットクラブのパーティで、日に焼けた笑顔を見たのが、昨日の
事のようによみがえります。

セイルトレーニングを日本に根付かせようとして、それに足元をすくわれた形で
最近はどういう活動をしていらしゃったのか、きっと精力的に何かをしてらしたと
は思いますが、全く存じ上げませんでした。


天国で、すこし骨休めをして、それから、また私たち海に関係する者たちを空から
見守ってください。
Ｏ儀見さん、ありがとうございました。

　　　　　　帆船「海星」船上にて：1993/1/9

21日にお祝いで飲みすぎ

私の担当が、第１四半期に販売優秀賞をもらって、その報奨金で21日にお祝いを
開いた訳です。食堂ですけどね。
たまたま、上野支店方面から会議に来ていたセキュリティの権威、Ｓ木課長も
飛び入りで、20名くらいの盛大な会となりました。Ｓ木さんは手品まで披露して
くれて、寄付くれて、大変ありがとうございました！
２次会もいつもの「ゆき」に行って、更に駅中でやろうとしたらしい。

翌日よく会社に行けたというほど飲みました。

だから、２２日は休肝日。
仕事が終わってから、いつもの「天華」で「玉子そば」です。
今日のは、いつもより豆板醤が多めで、色が赤みがかっています。
それでも、味はぶれていないから、たいしたもんです。

ここのオジサンいくつ位かな。長生きしてこの味を、ずっと作り続けてほしい。