
叔母さんが毎日食事を作ってくれるので食には不自由しない。朝はNIKKAがパンと珈琲をいれてくれるので助かっている。それも一ヶ月もたつと、わざわざ起きるのも疲れるから寝ている事が多い。そこで市場の前にある屋台WKUK WIKUへ朝飯をたべにでかける。エッグバーガーと僅かに杏仁豆腐の断片がはいっているジュースが朝の朝食だ。そこまではよかった。
だが叔母さんが来ないときもある。ガスがなくなったというときもある。冷蔵になにもないということもある。そんなときにマクドナルドの宅配だ。こんな田舎町でもマクドナルドやケンタッキーが宅配してくれるから、その販売力はすごい。それにフィリピン人はファーストフードが大好きだ。
昨日は、そのマックだった。日本とはメニューが異なりチキンやスパゲッティやご飯もある。渋く一番軽いハンバーガーにしたら、なぜかチキンとスパゲッティとポテトフライにコカコーラだ。お腹がすいたから食べるほかない。翌朝食べ過ぎて胃がもたれている。
一体これまでのダイエットはなんだったか。そんなわけで体重は増えているはずだ。時々絶食し体重を減らすが体重計で測定する気分はない。
まあ海外にいたら食生活が異なるので体重の増加はやむを得ない。また日本に帰ったらダイエットだな。
iPhon13pro
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