森(増量期) 2019-01-18 11:46:28 | 個人練習 : 森達哉 1/7 休養日 1/8 ウェイト 1/9 ローラー 1/10 ウェイト 1/11 ローラー 1/12 トレラン 去年のこの時期より体重を増やしたからか違和感を感じる。バネ感がないというか固いというか。単に寒いだけかもしれないが 1/13 ウェイト
