ミズモト

8/19
・午前 山伏峠付近周回コース(約8km)×7
午後 バンク練 周回、2000フラ、30周(3人で2周毎に先頭一周もがき)、2周スタ

登りも上手くいかず、午後のバンクでも上手くいかなかった。
登り、バンクどちらもパワーが足りないと実感しました。


8/20
・午前 熱海コース、山伏峠熱海側10m×2
午後 山伏峠国道側レース走×3

レース走は、苦手な登りでのレースメイクの適当さを指摘された。
実力が無いなりに、考えて走らねば…

8/21
回復走

うーん、暑い
クルクルと軽ギアで回して海へ

8/22
修善寺SCS 5kmサーキット周回

4周目付近で脱落、その後は大西さんと1~3周おきに復活、脱落を繰り返した…
登りでのペースにどうしてもついていけない。心拍は上がっているが、体がついていかない感じ…
静岡に来てから、尻の筋肉がうまく使えていない気がする。
ポジションを考え直してみよう…

8/23
午前 達磨山ロングコース

午後 二人ペア、1m(r.2m)×5×2(セット毎で前後交換)

うーん、なんかやっぱうまく体が動かない…
色々と試して行きます。

8/24
山伏峠周辺周回×4、レース走

なんか、体は疲れきってるけど、なんか、不完全燃焼感が否めない。
もっと、追い込める気がするけど体がついていかない…
とりあえず、すごく悩みの種が増えて、自信がなくなり続けた合宿でした。
まずは、パワーなんかなぁ…