一都三県に緊急事態宣言が発出。
東京は感染者も2000人を超えました。
菅総理は、大晦日の感染者が1300人になるまでは、
危機感を感じてなかったと言っていました。
国民は、そんな日が近日中に来ると皆思っていたはず。
発出が、もう少し早かったらよかったのにと
思われた方も多かったと思います。
夜八時以降の外出は自粛なので、コーラスはお休みになりました。
フィットネスクラブは、今まで以上に気を付けて通う予定です。
前回の時のように、ステイホームで太っていけないので。
感染は絶対にしたくないですが
もしもの為に、こんなものを買いました。
テレビでも、家庭にあると安心といっていたので
パルスオキシメーターです。
手術の時に指にはめられたりしますよね。
酸素飽和度と脈拍数を測ってくれるものです。
正常値は、９６～１００％。
９０％を切ると低酸素血症で、治療が必要になるようです。
年末になると、毎年近所のスーパーに、
長野・諏訪の酒造から日本酒・真澄を売りに来ます。
今年は、2本買ってみました。
お正月料理には、やはり日本酒が合いますね。
TOKYO MILK CHEESE FACTORYの
期間限定のミルクチーズケーキを頂きました。
こちらも美味しかったです。
ステイホーム、あとは上手に経済活動していきたいですね。
韓国ドラマで一日が終わっていきます。
やはり運動はしないといけませんね。
コロナ禍、上手に乗り越えていきたいですね。
普段はどのくらいの数値かみておいた方がいいかもです。
緊急事態宣言が発出されました。
これで、感染者が減ればいいのですが
政府の訴えが今一つ伝わってこないです。
来週は検査がいくつかあります。
ヘモグロビンA1Cも骨密度も調べます。
運動は不可欠なんです。
食後の運動も頑張っていますが…
何人ものドクターが必要性を訴えていました。
特に家で療養する人は、必ず持った方がいいと。
やはり医療関係や、介護関係の人は
感染しやすいので、大変です。
早くワクチンの接種をしたいですよね。
これだけ市中感染が広がると、
一か月では多分無理でしょう。
あらしばりは、寒仕込みよりは少し辛口です。
寒仕込みの方が、少しだけ安いし美味しかったです。
最近は、時々いろいろな日本酒を買ってきます。
わんこちゃんのお散歩いいですね。
小型犬で5.5キロ、凄いです。
辛口ではないですね。
我が家は、冷蔵庫で冷やして飲むのが好きです。
あっという間に、飲んじゃいました。
こんなに緩いと、一か月では、
どうみても収まりそうもありません。
それなのに、政府は次の手を考えていないとか…
症状がでなくても、低酸素になることがあるとか。
箱を開けて使ってみてね。
東京は、毎日感染者が多くて、気になります。
政治家は、会食が仕事だとテレビで言っていました。
バラまきの多額の給付金で、日本は大丈夫でしょうか。
心配になります。
人数制限のうえ、ソーシャルディスタンスでね。
マットも床も、マシーンも消毒各自消毒をしています。
感染の心配はどちらかというと、主人のリハビリです。
密着するし、病院勤めの人もいるんです。
でも、リハビリをしないわけにはいかないんですよね。
来週は検査があれこれあります。
お正月で太ったし、心配。
私は去年の自粛中に、血糖値が上ってしまったので
運動は、やめられません。
意志が弱いので、歩いたり自主的に運動ができないの。
クラブは消毒は徹底しているし、レッスンプログラムは
人数制限の上に、全て30分なんです。
マスクはお風呂以外外さないし。
早く安心して通えるようになるといいですね。
家庭に用意するといいと、言っていました。
値段はピンキリでしたが、私が買った時は
ほとんどが売り切れ状態でした。
これは8000円弱でした。
スーパーは、午前中はわりと空いています。
ジムは、若干少ないくらいです。
太り過ぎになりやすくなりますね。
朝9時55分から竹脇まりなの美ボディを毎日15分
もっとも、使わずに済んでいることが幸いなんですがね。
罹患者数は毎日更新。歯止めがかかりませんねぇ
八方ふさがりのような気がして、気が重いです
２０年近く行っていたフィットネス。昨年７月に退会しました
「コロナが収まったら、また来ます」と言い残してきました。
確実に運動不足です。困った事です
もしもの時に あれば良さそうですね。
コロナの感染拡大が 止まりませんね。
近所でも 介護の仕事をしている方が
濃厚接触者になってしまい2週間引き籠りました。
大丈夫でしたが コロナがより近くに迫って
いる感じがして怖いです。
昨日、スーパーへ行ったら、いつもよりスゴい人でびっくりでした。
買い出しですね。
ステイホームしていると、太ってしまいそうですが、
クリスマスに来た犬のマロンに助けられてます。
今日もゆっくり目に歩いたら5.5キロも歩いてました。
眞澄、あらばしりはスッキリ系の辛口かな？と思いました。
寒仕込みもまた買いに行きたいです。
そんな物があるのですね。
家に閉じこもってばかりの当方には、あまり用の無いものですが。
真澄、甘口の、女性向きの酒です。
辛口の当方は、余り飲みませんが。
買いましたよ～！
まだ箱から出してないまま眠っていますが(笑)
これを使わずに済む事を願ってます。
しかし菅総理、国民の意識と全然ズレてますよね。
今の国会議員達を見て、全然頼りにならないと思います、
ココアさんも、感染の可能性は視野に入れて判断してくださいね。
パルスメーター、なるほど・・・
緊急事態宣言出た地域でも
緊迫した人とそうでない人と 別れてるような気がします
関西でも そのような感じだと思います
フィットネスクラブ行ってるのですね
私は、去年の5月にやめました
そろそろ行こうかなと思う気持ちありましたが
この感染者で、やはりこわいです
ﾊﾟﾙｽｵｷｼﾒｰﾀｰ、気になります。
こんな人数になるのは、素人でも分かってたと思うんです。なのにねえ～と思います。関西の知事が要請したら「しばらく様子見てから～」って遅くないかしら？滋賀県は少ないですが、みんな通勤・通学してますしね。
東京ﾐﾙｸﾌｧｸﾄﾘｰのですね。
あそこのおいしいですよね。
前に食べた時、めっちゃ感激しました。