３月って、忙しいですね。
このところ、毎日のようにランチや映画などに出かけて、
お疲れ気味のうえに仕事もたまって、さあたいへんです。
そんな今日はアレンジのお稽古でした。
春ですね～
花材は、桜、こでまり、スイトピー、チューリップ、ストック、
キンギョ草、麦、など…
先生が「卒業式のイメージでいけてね」と言われ、こんな感じになりました。
残ったお花でもう一つ作ってみました。
東京も桜が開花したみたいですね。
お花見に行けるといいな～
お花のお稽古のあと午後から、
荻窪のなごみの湯、湯～とぴあに行きました。
「岩盤浴」に行きたくて、探していたら、お風呂いろいろもあって
近場でいいところをみつけました。
入館料２０００円払うと、岩盤浴が２００円で入れます。
普通岩盤浴だけで、２０００円以上するので、安いのかな！？
まずは、バイブラバス、アルス玉檜風呂（光電効果、ミネラル作用のある
パワーストーンが底に敷き詰めてある）に入って、
少し汗を出してから岩盤浴へ。
まず、新陳代謝を高める水を飲んで、２５分間仰向け、うつ伏せで
岩盤とアルス玉のひかれたところに寝ます。
アロマ、イオン、ヒーリングミュージック、
ミネラルなどの癒し効果で発汗を促進し血液がさらさらになるらしい。
私は、のぼせやすいので、サウナは苦手ですが、
これは気持ちいいです。２５分間で汗ビッショリ。
でも、不思議なことに、さらさらの汗なんです。
ベタベタしないので、かなり爽快です☆
最後に、露天風呂となごみの湯（各地の名湯の特長を活かした泉質）へ
この日は、南紀白浜でした。
お肌がつるつるになりましたよ～
体重は約１キロダウン。（多分すぐ戻るのよね）
チョッと疲れもとれて、リラックスしました。
すっかり友人と味を占め、東京の温泉制覇したいねなんて…
トータル
お花も喜んでるようだわ。。。
岩盤浴 今 流行っていますネッ
私も 早く行かねばと思っていたところです。 入った後は
3日間は肌がスベスベらしくてネ
今まで寒い時期 冬眠してたけど
そろそろ私もウロウロしないと！
東京はもう、開花ですか。四日市はまだ、硬い蕾です。
韓国行きがまた変更で、早くなりました。来週早々出発です。
4月はじめをお楽しみに。
岩盤浴、私もやってみたいんですよぉぉぉ。新陳代謝の悪い私はゲルマニウム温浴に行っても汗は少々しかかかないという結果。。。岩盤浴ならドバって出るかな？と期待しているんですが、なかなかエステに行くのもなんだしぃと行けてません。
荻窪のお店みたいな場所にもあるんですね。探してみよぉぉっと。
興味深々なんですよ。
いきたいな～と思いつつ、一人だと
ちとさみしいななんて思って
一緒に行く人を探している最中なんですよ。
残ったお花で作ったものなんてアタシ好み☆
お花のある家はいいですよね♪
桜早く咲かないかな～ぁ♪
岩盤浴って気持ち良いですよね。
お店の人に"4日間くらいお肌つるつるでいられます”と言われました。
なんと！４日目の休み明けの朝、職場の女性に“今日の肌なかなか良い感じ"と言われびっくり～！！岩盤浴って凄い・・と思いましたね。
入館料２０００円、岩盤浴２００円なんて安い！
アタシも今安い岩盤浴探し中！！
なりました。そういえば、去年の夏、
東京ドーム横にある天然温泉「スパ・ラクアー」を思い出してしまいました。それだけの為に東京に行くわけにはいきませんが、今度行くことがあったら必ず行きたいスポットです。
なにか、東京に行くような用事が
ないかな～
今のところは・・・ないですね・・
卒業・・・私は無事に今のClassを卒業できるのだろうか？？？
心配（－－；
温泉行きた～い
今の私には癒しが必要（＞＜）（って彼氏に言ったら「俺は？」って言われた 苦笑）
春休みも１週間ないしなぁ～（ボランティアがあるの）
ゆっくりした時間を過ごしたい！！
僕が以前いったときは無かったような。。。
あと、お台場の大江戸温泉物語がおすすめですよ＾＾
とにかく楽しめます、ってもういったかな＾＾
春の花は、いいですね。
香りもいいですよ☆
岩盤浴は流行ってるみたいね。
とにかく気持ちいいです。
体も軽くなり爽快！
ミンコさんも、そろそろ春のお目覚めを☆
皆さんのコメントからもとっても良さそうなのがわかりますね。
岩盤浴かー、覚えておこう。その気になったらすぐ行けますね。