貧血に悩む

区民検診の結果はやはり貧血でした。

他は一応正常値でしたが、「血色素」が

昨年１０．８ｇ／ｄｌ、今年は９．２ｇ／ｄｌと確実に悪化してます。

昨年の段階で鉄剤を飲まなくてはいけなかったので、

お医者様には怒られました。

そして今年は胃薬も処方して頂き、鉄剤を飲み始めましたが、

やはり気持ちが悪く食事が思うように食べられない。

でも鉄剤のおかげか、骨盤の歪みを直す体操が良いのか、

３キロの減量☆「あと２キロ痩せればｂｅｓｔ体重になる～」

がまんして飲み続けることも考えましたが、

食事が美味しく食べられないのはやっぱりイヤ…でまた挫折！

でも疲れやすさ、息切れ、頭痛もするし…

しかたなくサプリを試してみることに。

「ヘム鉄」本当に効くのかな？

ともかく続けることにしましたが…