この２か月ほどは日曜日の午前，ジムで走り，マシーンで軽く筋トレする習慣がついている。
ランニングマシーンは外を走るよりきついけれど，一定の速度で走る練習ができる。
そして，いろいろなデータが数字で目の前に出るので，あと〇〇メートル，あと〇〇分，
あと〇〇カロリー...と自分を追い込む目安がある。
この日は汗まみれのまま，自転車でランチへ。
カレーな気分だったので，google mapで「カレー」と検索。
最初に行ったスリランカカレーは行列ができていて諦め，
次の候補のお店はカウンター席が空いていた。
なんにも情報なく・・でもなんとなく美味しそう（←根拠のない勘も大切）
めちゃくちゃあたりだった～～～。
今まで行かなかったことを，さかのぼって悔しくなるくらい。
私は辛さ控えめの二種盛り。
この日は「枝豆キーマ」と「コーンたっぷりチキンカレー」
カレーの美味しさはもちろん，雑穀入りのご飯もたっぷりの副菜もぜんぶ美味しい。
そして，えしぇ蔵は「牛すじ入りのビーフカレー」
一口食べて，美味しすぎて悶絶するえしぇ蔵。
ビーフのエキスが凝縮してる！
美味しい余韻に浸りながら自家製ラッシーを。
アフタードリンク価格だから，少量だろうと思ったらこのサイズ（笑） 
ここはリピ確定。
たぷたぷになったお腹をこなすために，大濠公園を２周サイクリング。
さすがに一番暑い時間帯は走っている人はまばら。
スワンボートを漕ぐの暑くないのかなー。
