私のリフレッシュ方法

　人間は、がむしゃらに走り続けるだけでは息切れしてしまいます。それほどがんばっているわけではないのですが、私も気分転換が必要と思うことは多々あります。
　私の気分転換の方法はいろいろあって、その時々で”今はこれかな”というのを見つけ、上手に取り入れて、自らリフレッシュして次に進んでいっています。

　最近、リフレッシュメニューのひとつに加わったのが、”ヘッドスパ”です。これまでエステが大好きで、選ぶメニューは、肩こりの私は顔よりもボディ専門。最近では、旅行先で必ずと言っていいほどホテルにエステがあるので、時間が許す限り体験しています。
　そんな私が、今ネールとヘアーで行っている、大丸の中に入っているアントレで、ヘッドスパなるものがある話を聞いて、早速試してみました。

　ヘッドスパもコースはいろいろあって、私は、リラックスして、頭がすっきりなって、肩コリにもいいという、まずは海藻パックのコースにしました。初めにシャンプーをして、その後それはそれは丁寧に頭のマッサージ。これが何とも気持ちがいいのです。そんなに頭を使っているわけではないでしょうが、「頭よ、疲れていたんだねー。あー気持ちいい！」と、こんな具合です。
　頭って頭がい骨がほとんどなのに、やっぱり凝ったりするんでしょうかね。
　その後、海藻のパックをして、それをしばらく置く状態で、今度は椅子を倒して、足のマッサージをします。頭のマッサージですっかりリラックスして、次に足でしょう、もうこの頃は夢の中です。
　アントレでやってもらうののいいところは、シャンプ台が通常のヘアーをしてもらう鏡の所に付いていること。すなわち、シャンプーの時にいちいち移動しなくていいのです。

　2回目の時は、アロエクリームでマッサージをしてもらうコースだったのですが、これまた夏向きで、メンソールが入っているのか、スーッとして気持ちがいいこと。この日も足の時はバク睡状態でした。
　終わった後、勿論きれいに流してブローまでしてくれます。本当に”頭すっきり”とはこういうことを言うのかというぐらいすっきりします。
　その上、地肌をきれいにしてマッサージして血行を良くしていますので、髪もきれいになるそうです。1石3丁とはこのことか？
　ヘッドスパ、一度体験してみるといいですよ。