Bike24km 62.2kg
昨日のゴルフ、皆は足が痛いと言ってました。
わたしは首や肩などがだるいです。
今朝はBike通勤でしたが、久々のパンクです。
乗りっぱなしで、Bikeのお掃除をしていなのでチェーンとか真っ黒。
修理した後で鼻水たれて顔をさわってしまい
職場に着いた時には真っ黒でした。
掃除しなくちゃ~
杉花粉は7割は飛散し、檜が飛び始めたらしい。
峠は越えたということだろうか?
昨日のゴルフ、皆は足が痛いと言ってました。
わたしは首や肩などがだるいです。
今朝はBike通勤でしたが、久々のパンクです。
乗りっぱなしで、Bikeのお掃除をしていなのでチェーンとか真っ黒。
修理した後で鼻水たれて顔をさわってしまい
職場に着いた時には真っ黒でした。
掃除しなくちゃ~
杉花粉は7割は飛散し、檜が飛び始めたらしい。
峠は越えたということだろうか?
今日まで休んでました!!!
シリコン系オイル塗ったら、べとつかない様に、完全に拭き取って。
銀色に輝くチェーンは、気持ち良い。
とみ~さん、郵送申し込みましたが???
あんちゃん、掃除します、シリコン系ですか