節酒

ず～っと、364日/年飲んでました(^o^)
一日は健康診断の前日のみ。健康診断の結果はいつも基準値内。
毎年「これで一年安心して飲める」だった訳です。
とみ～さんが節酒を始めたとの言で、なんでもやってみよう精神で真似してみることに。
一作年だったかな？機会飲酒に挑戦してみましたが、無理！
我が家は、かみさんも飲兵衛でして・・・
わたしが「今日は休肝日だから飲まない」と言っても
全く無視して「風呂上りの麦酒は美味い(^o^)」だったり、
「せっかくワインに合うツマミを作ったのに残念」と一人でワイングラスを取り出す。
仕事から帰ると「お帰り～　何飲みますか？」ですからね・・・
言い訳がましいのですが、ついつい引きずられて飲んでしまいます。
で、今回も同様に節酒に挑戦がグダグダ～っとなりそうでしたが、閃きました。
カレンダーに翌週の飲む日、飲まない日を相談して〇×を記しました。
×の日には、食事も飲まなくてもすむようなカレーにサラダとか・・・
ちょっと寂しいのですが、夕食が10分くらいで終わってしまいます。
〇の日には、飲めるようなおかずにグダグダと話しをしながら楽しい宴となります。
そんなこんなで一月近、週に3日くらい休んでまして今のところ節酒成功です。
体感的には何も効果はありませんが、
夜なかなか眠くならないので途中になっていたいろいろを楽しんでいます。
夕食後に泳ぎに行ったりすることもできます。
昨夜、アニメワンピース728話、やっと全部見まして最新に追いつきました。
今夜はパリーポッターの原本かな？4話めが途中で積読になっているし・・・
そうそう、飲まないと中学生の頃の夜の感覚かな？
しばらく続けてみようっと。