パンク修理練習

06/28 31.55 km. Cycling

お天気も良いので今日こそはBike練習をせねばと思いつつ、
久しぶりのお山でしたからね、少々筋肉痛。
昼前までゆっくりして、職場の自動車回収がてらBike練習。
その前に入鹿池一回りしてこよう。
テンション、心拍数上げ上げで5kmほど行くと
道路の亀裂かな？ガツンと思ったらバースト。
チューブ交換してさらに再度上げ上げで17kmだったかな？
入鹿池のほとりで今度は金属片を拾ってパンク修理。
もう予備チューブはありません、やる気もなくなりポタポタで帰宅。
結局、職場の自動車回収も面倒くさくなり中止。
午後、泳ぐのもかったるくなり休養・・・