何かできること

巨大地震の影響を受けた皆様、ご家族など最愛の方を失った方々に哀悼の意を捧げるとともに、心よりお見舞い申し上げます。

3/10 Bike24km Run5km
3/11 Rest
3/12 Bike24km
3/13 Rest 64.8kg

仕事は忙しいし、お疲れモードで練習も休みがち。
何かできることはないのか？
政府は節電の呼びかけをしていました。
自宅と職場で、便座のヒーターをoff。
使ってない電化製品の電源プラグも抜きました。