小雨の中

夕べ、明日はバイクでどこへ出かけようか
久しぶりに山駆けも楽しいな～
などと休日を楽しみにしていましたが、
今朝は雨音で目覚め、再び惰眠を貪ることに。

わんこと散歩したあと、たっぷりストレッチ。
小雨の中、久しぶりのジョグに出かけました。
直に靴がグショグショで、気持ち悪い。
とても涼しく足元以外は快適。
涼しいせいか？たっぷり休養でフレッシュ状態なのか？
心拍数が120bpmに届きません。
そのうちに上がってくるだろうと
リラックスして走ってましたが
最後まで110bpm代でした。

1:15/11km