久々の通勤ラン

2/10以来だから、4ヶ月ぶり。
辛いかな～なんて思っていましたが
以外に軽く走れてしまいました。
130bpm前後で、12km/1：20　*　2
仕事に差し支えることなく、
翌日の筋肉痛もありません。
寒いときと違って、汗だくだく。
それでも気持ち良かった～。
早起きしたら通勤ランしよう。