ＰＭＳの症状がある女性の割合は多いそうですが、私も当てはまります。
体と心の不快な症状が一定期間続きますのでとてもつらいです。
対策としては、ネットで知れる情報としてサプリメントやハーブティを飲んだり、漢方薬や低用量ピルなども症状の緩和に役立つということが出てきます。
サプリメントやハーブティやなどは、これまでも試したことがあったのですが、サプリメントは胃が荒れて続けて飲めなくなったり、ハーブティなども、これは効いた！というほど効果がわかりませんでした。
低用量ピルというのはどうも抵抗があって、イヤな予感しかしません。私は処方される抗生物質や風邪薬などの市販されている薬でも副作用が出やすいので副作用のほうが恐いなと思ってしまうのです。
ところで、ヒノキの木を切ったものを積んでいる知人の車に乗せてもらったことがあったのですが、車の中がヒノキの清浄な香りが充満して、とても気持ちよかったので印象に残りました。
この木は、玄関の空間の浄化に使えるかもしれないなとその時に思いました。うちの玄関は空気が滞留していることが多くて、なんとか効果的に浄化が出来ないものかなと思っていました。
パロサントは置いていますが、この香りは少し変わっていて、好みがあったりするのです。
早速ヒノキの木を買ってきて、カンナで削ってみます。澄んだような清浄な香りがして、玄関に削ったものを置くと、空気が浄化されているのがわかりました。
まあ、思った通り効果的。と思っておりましたが、ヒノキを香りを嫌う人はあまりいないので玄関にはうってつけだと思いました。
ＰＭＳの症状が出て、なぜか、ヒノキの香りが嗅いでみたくなりました。
カンナで削ったものをクンクンと嗅いでみます。そうすると、５分ほどで、体にあったＰＭＳの不快な症状が取れてしまいました。
あら、どうしたのかしら？と思いましたが、ヒノキの香りの成分が体の中に入るとっても浄化されているのが感じられましたので、もしかして、ヒノキってＰＭＳに効果があったりするのかしらと思ってネットで調べてみました。
ヒノキの木そのものの効果からは情報が出てきませんでしたが、ヒノキのアロマオイルの情報から、ＰＭＳに効果があるということが書いてありました。
あらびっくり。と思いましたが、こんなに即効性のあるものなんだと驚きました。
ちなみに、ＰＭＳにつきものの、異常な過食欲求というものもなくなりました。
不思議なこともあるもんだと思いました。こういうことがあると、なんか、ヒノキというのはお薬の木ではないのかなと思います。
エッセンシャルオイルのヒノキで効果が出たわけではないのですが、私は個人的にお勧めするならやはり、ヒノキの木そのものを削って新鮮な香りを体に吸収するほうが効果的なのではないのかなと思います。
どの種類のエッセンシャルオイルもそうですが、成分が凝縮されているので扱いが難しい印象があります。禁忌もあって、やはり濃縮されている分きついのではないのかなと思います。
猫にはどの種類のエッセンシャルオイルやアロマオイルでも有害なのは有名な話です。
オイルの元の材料であるヒノキの木なら、そう気を使うこともなく使えるのではないのかなと思います。
カンナで削ったものは細かい木くずが付いていますので、香りを嗅ぐ時は一緒に吸い込まないように工夫されたほうが良いと思います。
ＰＭＳの症状が昔からわりと身近にあるもので簡単に取れてしまって驚いたので、同じ悩みを持つ人の参考になるかなと思って書いてみました。
個人差や相性があると思いますので、絶対に効果があるとは言い切れませんが、副作用の多い薬に頼りたくない人も多いのではないのかなと思います。
よろしかったら参考にしてください。
ちなみにヒノキの木はホームセンターで売っています。お値段もお安いです。ヒノキの木の部分で赤い部分と白い部分がありますが、赤い部分がオイル成分が多いところです。白い部分は香りが薄く、赤い部分の香りが濃いです。
白い部分よりも赤い部分が多い木を購入されたほうがよいと思います。
調べてみると、ヒノキの木の成分はアレルギーの原因になることもあるそうです。体質に合わないなと感じたら、ヒノキを使うのはやめたほうがよいと思います。