今日の練習は『みねだ会館』で実施しました。
練習参加者５名。５年１名、３年２名、２年１名、１年１名
指導者;橋本コーチ、基世コーチ、監督
練習メニュー!
①４８０mアップ
②体操・動的ストレッチ
③基礎トレーニング
④スタート練習
⑤８０m走６本(HDStart)
⑥だるまさんが転んだ(アクティブ)
⑦体幹、筋トレ、ストレッチ
⑧ダウン
⑨体操
練習日誌より
８０m走で一番後ろからスタートをしました。コーチから集中してスタートを
するように言われました。一本一本集中してやりましたが、もっと集中力を鍛え
たいです。 柚月(5年)
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子供達の頑張る姿。感動です。
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