練習参加者14名。5年3名、4年1名、3年3名、2年3名、1年2名、幼児1名。
大会後の調整を実施しました。
練習メニュー!
①600mアップ
②体操目ストレッチ
③30分ジョック・・・4・5年
25分ジョック・・・3年
20分ジョック・・・1・2年
④100m流し3本
⑤基礎トレーニング
⑥リレー選手・・バトン練習
その他・・・・・ソフトボール投げ
⑦400mジョック
⑧体操
練習参加者14名。5年3名、4年1名、3年3名、2年3名、1年2名、幼児1名。
大会後の調整を実施しました。
練習メニュー!
①600mアップ
②体操目ストレッチ
③30分ジョック・・・4・5年
25分ジョック・・・3年
20分ジョック・・・1・2年
④100m流し3本
⑤基礎トレーニング
⑥リレー選手・・バトン練習
その他・・・・・ソフトボール投げ
⑦400mジョック
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