練習参加者15名。中3年1名、中2年1名、6年2名、5年3名、4年4名、3年3名、1年1名
指導者;斉能コーチ、赤堀コーチ、基世コーチ、監督
練習メニュー!
①600mアップ
②体操・動的ストレッチ
③基礎トレーニング
④ドリル
⑤120m走5本
⑥5×150mリレー
⑦600mダウン
⑧体操・ストレッチ
練習日誌より
今日は120m走を走りました。ほぼ19秒から20秒で走れました。最後まで
スピードを落差ないように意識して走ることが出来ました。 史帆(6年)
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