鉄棒+じゃんけん山登り+100mリレー、監督旅行二日目!

　７/２２(日)

　練習参加者７名。４年３名、３年１名、２年２名、１年１名

　指導者;橋本コーチ、基世コーチ(監督不在)

　短距離走練習日

　練習メニュー!

　①５４０mアップ

　②体操・動的ストレッチ

　③基礎トレーニング

　④ドリル

　⑤鉄棒

　⑥じゃんけん山登り

　⑦１００mリレー

　⑧３４０mダウン

　⑨体操

　練習日誌より

　　今日は、鉄棒をやりました。１分のぶら下がりで、私は２５秒位で落ちて

　しまいました。山登りは少しきつかったです。リレーは負けたけれど、楽し

　かったです。　　　　　　　　　　　　　　　志保(４年)

 

　監督の旅行二日目

　

　鳴門のホテルを早朝６時５０分に出発して、フェリーに乗るために徳島港に向かいました。

　徳島港から和歌山行きのフェリーに乗船しました。

　

　

　

　　　　

　<白浜アドベンチャーワールドにて>

　

　

　

　

　

　　　　

　

　

　

　　　　

　昼食(キリンの形のカリーライス)

　

　海鮮丼

　

　

　６両編成のケニア号に乗り、草食獣・肉食獣を見て回りました。

　

　

　

　

　

　　　　

　

　

　

　

　

　午後４時にホテルにチェックインをして、白良浜で海水浴を楽しみました。