1000mペース走!

　練習参加者7名。6年2名、4年1名、3年2名、2年1名、年長1名

　指導者;橋本コーチ、清水コーチ、基世コーチ

　練習メニュー!

　①600mアップ

　②体操・ストレッチ

　③基礎トレーニング

　④ドリル

　⑤変速走

　⑥600mジョック

　⑦1000m　+　600m　+　300m　・・・美咲６年、佑介６年

     　4分　　　　2分12秒　　　５1秒

　　　1000mペース走　　

　　　４分１５秒　　・・・茜吏４年、蝶羽３年

　　　５分　　　　　　・・・陽南３年

　　　５０m５本　　・・・杏奈2年、乙葉年長

　⑧400mダウン

　⑨体操　　　

　朝から小雨が降っていましたが、ペース走は屋外で走ることができました。