100m走6本、バトン練習!

　練習参加者14名。6年2名、5年2名、4年5名、3年4名、1年1名

　指導者;橋本コーチ、基世コーチ、斉能コーチ、監督

　練習メニュー!

　①600mアップ

　②体操・動的ストレッチ

　③筋トレ

　④基礎トレーニング

　⑤ドリル

　⑥ショートスプリント

　⑦手押し車・馬跳び

　⑧100m走6本

　⑨バトン練習

　⑩400mダウン

　⑪体操

　練習日誌より

　　今日は100m走を6本やりました。カーブでの腕ふり、中間走が落ちないように

　注意して走りました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　大知(5年)