練習参加者１４名。６年３名、５年５名、４年１名、３年５名。
今日は長距離走の練習日でした。
練習メニュー!
①６００mアップ
②体操・ストレッチ
③６０００mジョック
セントラルパーク⇒くすりん⇒岳洋中学⇒セントラルパーク
④１００m流し３本
⑤筋トレ
⑥４００mダウン
⑦体操
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- 小笠あすなろ陸上の監督です。子供たちの潜在能力を引き出すのが、自分の仕事だと考えています。
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