小笠あすなろ陸上

アスリートになろう!あすなろ陸上は菊川市を中心に活躍をしているスポーツクラブです。

4×120mRリレー×4回通り!

2013年05月20日 22時12分24秒 | Weblog

 練習参加者16名。6年1名、5年4名、4年1名、3年4名、2年3名、1年3名。

 練習メニュー!

 ①600mアップ

 ②変則基礎トレーニング

 ③4×120mRリレー×4回通り

 ④じゃんけんリレー

 ⑤600mダウン

 ⑥体操

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