２７００mジョック(クロカンコース３周)+３・４年・・３００m７本+3×１５０mエンドレスリレー(１０分間)!

　練習参加者１３名。６年１名、４年２名、３年３名、２年１名１年１名、年長５名。

　今日の練習は私の都合によりPM7:00からPM8:30に変更することをメールで連絡をしたのですが届いた人と届かなかった人がいてバラバラになってしまいました。

　練習メニュー!
　①６００mアップ
　②体操・ストレッチ
　③２７００mジョック(クロカンコース３周)
　④１００m流し３本
　⑤３・４年・・３００m７本
　　６年・・・・５４０m５本
　⑥3×１５０mエンドレスリレー(１０分間)
　⑦６００mダウン
　⑧体操

　２年生以下は基礎トレーニングを中心にしたメニューで実施しました。