おがさセントラルパーク
午後6時-8時まで
練習参加者23名。6年8名,5年2名,4年3名,3年4名,2年5名,1年1名
指導者;橋本コーチ、赤堀コーチ、斉能コーチ、基世コーチ、監督
指導協力;麻代(高2)
練習メニュー!
①アップ
②体操・動的ストレッチ
③ジョック
④流し3本
⑤ダッシュ3本
⑥ミニエキデン
1区間550m×12区間
1位 遥斗チーム 24分38秒
托 ⑤ 1分59秒 - 1分57秒 - 2分02秒
遥斗 ⑤ 1分41秒 - 1分41秒 - 1分47秒
美緒 ③ 2分17秒 - 2分27秒
郁哉 ④ 2分09秒 - 2分18秒
周悟 ② 2分09秒 - 2分11秒
2位 愛理チーム 24分52秒
愛理 ⑥ 1分45秒 - 1分46秒 - 1分52秒
一志 ⑥ 1分59秒 - 2分06秒 - 1分52秒
咲月 ② 2分16秒 - 2分22秒
怜奈 ② 2分20秒 - 2分21秒
勝希 ④ 2分00秒 - 2分06秒
3位 理稀チーム 25分02秒
理稀 ⑥ 1分38秒 - 1分40秒 - 1分44秒
淳志 ⑥ 2分08秒 - 2分14秒 - 2分15秒
彪人 ③ 2分29秒 - 2分26秒
一カ ② 2分16秒 - 2分17秒
赤堀コーチ 1分57秒 - 2分04秒
4位 蓮斗チーム 25分06秒
蓮斗 ⑥ 1分42秒 - 1分44秒 - 1分47秒
颯斗 ⑥ 2分03秒 - 2分12秒 - 2分14秒
陽愛 ③ 2分09秒 - 2分14秒
悠人 ② 2分27秒 - 2分29秒
祐成 ④ 2分04秒 - 2分06秒
5位 琴弓チーム 25分45秒
康志 ⑥ 2分10秒 - 2分17秒 - 2分18秒
橋本コーチ 1分30秒 - 1分35秒 - 1分52秒
琴弓 ⑥ 2分06秒 - 2分07秒 - 2分24秒
和真 ① 2分37秒
爽 ③ 2分24秒 - 2分29秒
個人記録
橋本コーチ 1分30秒 - 1分35秒 - 1分52秒
理稀 ⑥ 1分38秒 - 1分40秒 - 1分44秒
遥斗 ⑤ 1分41秒 - 1分41秒 - 1分47秒
蓮斗 ⑥ 1分42秒 - 1分44秒 - 1分47秒
愛理 ⑥ 1分45秒 - 1分46秒 - 1分52秒
托 ⑤ 1分59秒 - 1分57秒 - 2分02秒
一志 ⑥ 1分59秒 - 2分06秒 - 1分52秒
赤堀コーチ 1分57秒 - 2分04秒
勝希 ④ 2分00秒 - 2分06秒
颯斗 ⑥ 2分03秒 - 2分12秒 - 2分14秒
祐成 ④ 2分04秒 - 2分06秒
琴弓 ⑥ 2分06秒 - 2分07秒 - 2分24秒
淳志 ⑥ 2分08秒 - 2分14秒 - 2分15秒
周悟 ② 2分09秒 - 2分11秒
陽愛 ③ 2分09秒 - 2分14秒
郁哉 ④ 2分09秒 - 2分18秒
康志 ⑥ 2分10秒 - 2分17秒 - 2分18秒
一カ ② 2分16秒 - 2分17秒
咲月 ② 2分16秒 - 2分22秒
美緒 ③ 2分17秒 - 2分27秒
怜奈 ② 2分20秒 - 2分21秒
爽 ③ 2分24秒 - 2分29秒
彪人 ③ 2分29秒 - 2分26秒
悠人 ② 2分27秒 - 2分29秒
和真 ① 2分37秒
⑦ダウン
⑧体操
終了後、六送会を実施しました。