練習参加者９名。中１年１名、５年２名、３年２名、２年１名、１年２名、幼児１名。
①1000mアップ
②体操・ストレッチ
③２００００mジョック
④遊具を使用したコーディネーショントレーニング
⑤縄跳びリレー
⑥大縄跳び
⑦６００mダウン
⑧筋トレ
⑨体操
①1000mアップ
②体操・ストレッチ
③２００００mジョック
④遊具を使用したコーディネーショントレーニング
⑤縄跳びリレー
⑥大縄跳び
⑦６００mダウン
⑧筋トレ
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- 小笠あすなろ陸上の監督です。子供たちの潜在能力を引き出すのが、自分の仕事だと考えています。
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