レースは最高のトレーニング

レースから中一日、疲労の抜け具合はどんなもんだろう。とりあえず五箇峠に向けて出発。

スイカTTへのアプローチで、すでに疲労感を感じて、今日はまあそんな日と割り切ることに。たった50分のレースで、結構なダメージ、レースは最高の練習だ。

そんな状態でのスイカＴＴ往路。
1534 289w



あとは、五福トンネルまで流し気味に行って折りかえし。そのまま帰ってきても退屈なので、復路スイカ区間で15s×15sを20本。

レースで攣りかけた左脹脛に痛みがあったので、湿布を貼って養生を。

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