軌道修正

昨日のローラーの結果から、明らかに疲労が抜け切れていないことが分かったので、会社終了後に予定には入れてなかった湯ったり苑deケアを追加することにした。　

ところが仕事が終わったのは20時…。これから行って、帰宅後に晩飯食って、遠征装備を準備して翌日4時過ぎに起床って、せつなすぎだろ。重要度を考える。やはりここは、睡眠時間よりも湯ったり苑で疲労を抜くことが重要という結論に至る。　

しっかりとケアできたし、後悔することはもう無いな。あとは楽しみながら走るだけだ。