F(t)麒麟山Racing 女池支部の記録

社会人になって始めた自転車ロードレースの成長の軌跡と、シクロクロス全日本チャンピオンへの道のりを綴るブログ。

凹&スリム

2009年07月13日 | トレーニング
出向先の上司に、以後の作業量増加宣告を受けて凹む。
しかしツールと共に毎夜フィニッシュしているぱぱさんを思えば、これまでがヌルかっただけ。
割り切ってそこそこ頑張るしかない。

まず今夜はウォーミングアップがてら?20時過ぎまで残業。

帰宅後、飯(豚、菜っ葉)→ラン(やすらぎ堤、フル町)→読書in風呂。
スリムなアフターだった。

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