爆走特急

疲れが取れてなく、今日は回復練として角田Ｔ字まで行くことにした。ただ区間の終点では数十秒間の負荷を掛けた走りを入れる。

Ｔ字に来たところで折り返そうとすると、会津HCで入賞のスコットさんが登場！仕事もひと段落したようでモチベーションが上昇中とのこと。怖いことになりそうだ・・・

そんなスコットさんのモチベーションを少し分けてもらって表参道まで行かせてもらった。疲労感はもちろんあったけど、往路で追い込んでなかった影響で、タイムはシーズンベスト6′59″、いつもと状況が違うので参考タイム扱いとする。でも久しぶりの6分台で少し嬉しかった。

復路はやや追い風基調で、2人でガチンコローテを共演、41～43km/hでもがきあう。何度か40km/h以下に落ちるも、落としてはならない空気が。お互い激しい息遣いのもと最後は45km/hキープまで上げてフィニッシュ。使い果たした・・・

新川を通過後、フクラハギがぴくぴく、スコットさんには恥ずかしくて言い出せず（苦笑

回復練が追い込み過ぎ練にはなったが、週半ばにいいトレができた！

130分