ロードトレーニング045
今日は頭痛がなく、先週から患っていた喉の痛みもほとんど解消されていた。アランさんからご教授いただいた葛湯、週末から飲み続けていたのが効いたようだ。ただ、ゴッドバーナァはまだ続いている。
トレメニューは、ピークを週末の会津に合わせるため調整メニュー、のんびりと角田灯台往復。
ここに来て気になるのが体重だが、いまのところ朝飯後で55前後。昨日までの体調悪化が幸いした！？週末まで維持したい。
tm 2:05'10
dst 57.0
ave 27.3
今日は頭痛がなく、先週から患っていた喉の痛みもほとんど解消されていた。アランさんからご教授いただいた葛湯、週末から飲み続けていたのが効いたようだ。ただ、ゴッドバーナァはまだ続いている。
トレメニューは、ピークを週末の会津に合わせるため調整メニュー、のんびりと角田灯台往復。
ここに来て気になるのが体重だが、いまのところ朝飯後で55前後。昨日までの体調悪化が幸いした！？週末まで維持したい。
tm 2:05'10
dst 57.0
ave 27.3
のんびりでも、いくつかの段階がありまして。今回はトップクラスののんびりです。