デ部でハンガーノック？

ローラー2時間40分
L2 60分 172Ｗ
L2 30分 205Ｗ
L2 20分 205Ｗ（←夕方実施分　ハンガーノックで途中で止め）
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朝一で年賀状を書いてポストへイン。
そこからお昼までの時間を使って、
箱根駅伝を見ながらロラロラ。

毎日のロラロラでお尻が痛いぜよ。泣

お昼は嫁の家族と亀田で。
ううう。食欲が止まらない。


亀田ついでにコージツへ行くと、
おっと、ご家族連れのパパさんと遭遇。
今年も宜しくです。

夕方に再びロラロラ。
んが、なんだかハンガーノック気味。
おかしい！あんなに沢山食べてデ部なのに！苦笑
途中でやーめ。