東日本対策

県車連周回　120km
---
実業団東日本対策として本日のF(t)練は県車連コース4周回。
スタート時は4名だったが、途中合流などで多くのメンバーが参加。
チーム練、春の陽気と共に盛り上がってきた。

今回の課題は実戦に向けてスピード変化をつけること。
全ての坂でアタック的な動きを入れる。はずが・・・
2周目で大腿四頭筋が攣りかけ、一定負荷練に変更。
こんなんじゃ実戦でも攣るな・・・。