リズム

起床→朝練→出社→帰宅→野菜切る→風呂→ストレッチ→寝る

こんなリズムが毎日のように繰り返されている。
家に帰るのが22時前後、そこからいかに早く布団に入るかが、
翌日に朝練できるかのポイント。
最近はテレビもご無沙汰。
しかし、こんな生活でも習慣づいたおかげか、
なんとか朝練に行ける日も増えてきた。
年度末はもう少しで終わる。

今朝は棒燃さんと選抜を控えるJAZZMANに往路で遭遇。
一緒に角田灯台まで行ってきた。
久しぶりのローテは、汗がダラッダラ出るほど辛かった。
しかし、久しぶりに心臓が苦しくなる状態になり、
脚の持久力が少し上がってきたことが感じられた。

往路ではスコットさんとすれ違い、
その後、驚くことにおっぴえ師匠と西海岸公園のあたりで合流。
東新潟まで通勤とのこと。
402練にも是非お越し下さい♪


2月odo 689km