筋肉痛4日目 ＆ 湯ったり苑

筋肉痛4回目
・ママチャリの立ち漕ぎがスムーズになってきた
・階段をまっすぐ下れるようになった
・手で支えずに椅子に座れるようになった
・立ってから10秒後のパンプアップが軽微になってきた
・激痛を伴いながらもジョグが出来るようになった

日曜日の長岡スノーシューへの参加の光が刺して来たが、アカン状況に変わりない。
すがる想いで、帰宅中に湯ったり苑に寄り道。
少しでも代謝を高めてやろうって狙い。

あと、36時間でどこまで回復するか。
アラフォー目前の老体に過度に期待する金曜日の夜。