F(t)麒麟山Racing 女池支部の記録

社会人になって始めた自転車ロードレースの成長の軌跡と、シクロクロス全日本チャンピオンへの道のりを綴るブログ。

丸潟周回TT対策

2015年05月22日 | トレーニング
昨日の朝の体重52.6、今朝の体重55.0。雲古後は54.1。
ジェットコースターだなw

週末の新潟県選手権は、4種目ポイント形式で順位を決定する方式。
例年、2kmTTで順位を落としてしまっていて、優勝を狙うにはこの弱点をどうにかしないといけない。
とはいえ、ボロ負けしている訳ではなく、数秒の混戦の中で順位を落としているので、ちょっとした伸びで大きく飛躍できる可能性もある。

そんなことを考えながら丸潟周回。
サドルが低く感じて1mm上げてみる。

まずはスタートのギアをどうするか。何本かやってみて50×19でスタートすることに決定。
その後の加速域では、2回のシフトアップで46km/hまで乗せる感じに。
下ハンとブラケットでは、加速にそう差がなかったので、エアDHに移行しやすいブラケットで。
巡航モードに入ったら脚と相談しながらだな。