3本ローラー30km 2014年10月22日 | トレーニング 今朝は喉に症状が出た。 どうやら風邪を引いたっぽい。 こういう症状が出た方が分かりやすくて、ある意味安心する。苦笑 朝は軽く身体を温める程度に3本ローラー。