F(t)麒麟山Racing 女池支部の記録

社会人になって始めた自転車ロードレースの成長の軌跡と、シクロクロス全日本チャンピオンへの道のりを綴るブログ。

3本ローラー40km

2014年10月21日 | トレーニング
昨夜のうちに頭痛は緩和してきていたので安心していたら、今朝は想定外にプチ頭痛ありで起床。

こんだけ寝てダメなのかYO、ってことで体内の代謝促進のために3本ローラー実施。
ローラー後はスッキリ爽快。
なんだけど、時間とともに…。

午後にPCのモニター見てたら急に目が回りだして変な汗。
アカンわ~。