さまよう刃

ローラー　23km
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雨。
昨夜は外乗りを早々に諦めたので、読書タイム。
気付けば2330・・・。リズムが大事、もっと早く寝るべし。
今読んでる本は再び東野圭吾の「さまよう刃」。



今朝は昨日追い込んだので、軽くローラー60分。