VS 2009/1/17の自分

鳥屋野体育館でnyoさんとバッタリ。
フゴフゴと追い込んだ模様。負けらんねース。

今日は2009/1/17の自分との勝負。
当時のメニューはトレッドミル（15％）
　6.0km/h　10分
　8.0km/h　40分
　6.0km/h　10分


8.0km/hを何分維持できるかを競う。
【結果】
　6.5km/h　15分
　8.0km/h　50分！
　6.5km/h　5分（混んきたので途中で中止）

2009/1/17の自分に勝った！

次は2008/12/25の自分との勝負だ。