来ましたよ、白い悪魔が。
朝起きたら辺りが白い。
初雪。
既にやんでたけど、寝てる間に降ってたらしい。
路面には積もらない程度でしたけど。
ここに来て急激に寒くなった感じが。
室温はそんなに下がってはいないようなのに、底冷えがする。
ストーブは焚かない、エアコンはブレーカー落ちるからつけないコタツ派ですが、流石に今からこの寒さというのも先が思いやられる。
ブログで漫画描いてたのが出版社の目にとまり出版されたという、「ぼく、オタリーマン。」の作者が、ビジネスジャンプで「ぼくの体はツーアウト」という漫画の連載始めたんですが、所謂体験レポ漫画の手法を採用していて、ダイエットと禁煙をテーマにやってたりします。
自分は太らない体質ではあるけれど、最近メタボって来た感があるので、痩せたいと思ってました。
まぁ、現状でも健康診断とかでは痩せていると判定されるのですが、というか、それ以外見たことがないんですが、現代は肥満も増えてるだろうし、平均値からすれば痩せているとなるんでしょうけど、これで痩せていると言えるわけがない。
身長-110が理想的な体重と言いますが、確かに自分のベストな頃は体重-110から-3くらいだったと思う。
今は+3くらい・・・やばげ。
ウエストきつくなったし、お腹のお肉が気になりだしたし。
で、その漫画で作者が医者から足を鍛えると基礎代謝が良くなるからスクワットやれと言われたというのを見て、二週間ほど50回ずつ続けてみたんですが、ここ数日ウエストがすっきりした感じがする。
まぁ、脂肪燃やすような運動してないから、お腹の肉は無くなりませんけどね。
しかし、こう寒くては・・・身体に悪いよな。
寒い風呂場でシャワー浴びながらスクワットというのは。
いや、そう言うやり方じゃないと時間作れないし、続かないんですよ。
でもやっぱり、慢性的な寝不足もあって、寒さのせいか胸が苦しい。
痩せる云々以前に、もっとちゃんとせなあかん。
煙草はやらんし、酒もたしなむ程度、ここ二年くらい飲み会で一滴も酒飲んでないという社会人失格とも言える状況だったり。
だって、田舎で足なくすと何も出来んし。
ウチの部署、余程の酒好きじゃない限り、誰も飲まんようになったな。
飲み会というか飲み屋でお食事会状態。
酒飲みの上司が寂しそう。(笑)
NHKの特集で、杜氏の平均年齢が70歳越えてるというのを見て、日本酒の需要以前に作り手も危機的状況だというのを知りましたが、日本酒は残るから苦手ですね。
ビールも炭酸が腹に溜まるからあまり好きじゃないですが。
お酒好きな人って何でそんなに飲みたがるんだろ。
梅酒とかワインは飲みやすいから好きですが、酒税の関係で安かったってのもあるんだろうけど、大酒飲みは大抵焼酎ですよね。
日本酒も高いやつはフルーティーで美味しかったりもするんですが、少量でも二日酔いになったりするからなぁ・・・。
焼酎は胡麻は風味が良いですね。
銀英伝みてた頃は、ブランデー飲んだりしてました。
でも、コニャックはあまり好きじゃない。
甘党な自分は
これをちびちびやるのが好きかも。
寒い時も、眠れない時も、これがあれば・・・そしてたぶん太る。
なんてね。
太るほど飲まないし、飲んでも眠れないし。
酒より、ココアとか紅茶飲んでるのと、不規則な食事がだめなんだろうな。
それ以前に、アニメみてるから動かないんだよね。(笑)
いいから早く寝ろ、自分。
朝起きたら辺りが白い。
初雪。
既にやんでたけど、寝てる間に降ってたらしい。
路面には積もらない程度でしたけど。
ここに来て急激に寒くなった感じが。
室温はそんなに下がってはいないようなのに、底冷えがする。
ストーブは焚かない、エアコンはブレーカー落ちるからつけないコタツ派ですが、流石に今からこの寒さというのも先が思いやられる。
ブログで漫画描いてたのが出版社の目にとまり出版されたという、「ぼく、オタリーマン。」の作者が、ビジネスジャンプで「ぼくの体はツーアウト」という漫画の連載始めたんですが、所謂体験レポ漫画の手法を採用していて、ダイエットと禁煙をテーマにやってたりします。
自分は太らない体質ではあるけれど、最近メタボって来た感があるので、痩せたいと思ってました。
まぁ、現状でも健康診断とかでは痩せていると判定されるのですが、というか、それ以外見たことがないんですが、現代は肥満も増えてるだろうし、平均値からすれば痩せているとなるんでしょうけど、これで痩せていると言えるわけがない。
身長-110が理想的な体重と言いますが、確かに自分のベストな頃は体重-110から-3くらいだったと思う。
今は+3くらい・・・やばげ。
ウエストきつくなったし、お腹のお肉が気になりだしたし。
で、その漫画で作者が医者から足を鍛えると基礎代謝が良くなるからスクワットやれと言われたというのを見て、二週間ほど50回ずつ続けてみたんですが、ここ数日ウエストがすっきりした感じがする。
まぁ、脂肪燃やすような運動してないから、お腹の肉は無くなりませんけどね。
しかし、こう寒くては・・・身体に悪いよな。
寒い風呂場でシャワー浴びながらスクワットというのは。
いや、そう言うやり方じゃないと時間作れないし、続かないんですよ。
でもやっぱり、慢性的な寝不足もあって、寒さのせいか胸が苦しい。
痩せる云々以前に、もっとちゃんとせなあかん。
煙草はやらんし、酒もたしなむ程度、ここ二年くらい飲み会で一滴も酒飲んでないという社会人失格とも言える状況だったり。
だって、田舎で足なくすと何も出来んし。
ウチの部署、余程の酒好きじゃない限り、誰も飲まんようになったな。
飲み会というか飲み屋でお食事会状態。
酒飲みの上司が寂しそう。(笑)
NHKの特集で、杜氏の平均年齢が70歳越えてるというのを見て、日本酒の需要以前に作り手も危機的状況だというのを知りましたが、日本酒は残るから苦手ですね。
ビールも炭酸が腹に溜まるからあまり好きじゃないですが。
お酒好きな人って何でそんなに飲みたがるんだろ。
梅酒とかワインは飲みやすいから好きですが、酒税の関係で安かったってのもあるんだろうけど、大酒飲みは大抵焼酎ですよね。
日本酒も高いやつはフルーティーで美味しかったりもするんですが、少量でも二日酔いになったりするからなぁ・・・。
焼酎は胡麻は風味が良いですね。
銀英伝みてた頃は、ブランデー飲んだりしてました。
でも、コニャックはあまり好きじゃない。
甘党な自分は
ベイリーズ アイリッシュクリーム 700ML | |
キリンビール 洋酒 | |
これをちびちびやるのが好きかも。
寒い時も、眠れない時も、これがあれば・・・そしてたぶん太る。
なんてね。
太るほど飲まないし、飲んでも眠れないし。
酒より、ココアとか紅茶飲んでるのと、不規則な食事がだめなんだろうな。
それ以前に、アニメみてるから動かないんだよね。(笑)
いいから早く寝ろ、自分。