金剛寒中訓練2013

●１２月２９日
９時半にリビエルホールに集合。10人ほど集まりましたかね。

9時35分に出発。久米さんと私で先頭を替わりながら27km/hぐらいで石川サイクル道を南下。走り始めはめちゃ寒かったが、次第に体も暖まってきます。シューズカバーのかわりに、コンビニ袋を靴下の上から履く技は効果絶大。

川向で石川サイクル道から一般道に上がる。南大伴～寺田を経て府道２７号線を南へ。小雪降って来た。さぶ。白木ファミマで休憩。

ええぐあいに雪雲がかかってます。寒中訓練にふさわしい。


休憩後にリスタート。水分からグリーンロードに入ります。アップダウンが多くてクライマー向きのコースですが、私は今回はあっちゃんにペースを合わせて走ります。いはらさんにペースを合わすと景色を見る余裕もないですが、このペースだとゆっくり景色も見られます。いはらさんやバッテラマンさんたちはさっさと先行していかはりました（笑）。

東阪大橋を左折し本格的な登りに入る。道路の両端の雪も多くなり、雪も強くなってきました。新千早トンネルで一旦ストップ。

今年は久しぶりに雪が多めです。年によっては全然雪がない時もあったのに。


１℃やで。１℃。


新千早トンネルを抜けて小深まで下る。小深から国道３１０号線で金剛トンネル方面へ。いはらさん、バッテラマンさん、私の３人パックで展開。みんな本気ではないけど、プチバトル風味でちょいと緊張感が漂います。

いはらさんが曵いて、集落に入ってから私が曵きます。集落を抜けて勾配がキツくなったあたりから路面の雪の量がググッと増える。車のわだちで辛うじて走れるが、道路全面雪のところもある。これピークまでいけるんか？？

上から一人自転車を担いで下って来た。おお、ok本さんだ。私たちより先行して五條に向かっていたのである。がー、上はどうも自転車では厳しいらしい。ここで金剛越えは断念だんねん。とりあえず小深まで下って代替え案を模索することにする。

小深に到着。あれ、いはらさんがいない。どうやら単独で金剛越えてヤムヤムへ向かったらしい。さて、代替え案どうするか？ネットで河内長野のパン屋を検索したら３軒ヒット。うち１軒がカフェでイートインできるらしいので、その店へ向かうことにする。

小深から国道３１０号線をえんえん下る。下り寒い。河内長野を抜けて滝谷で左折して住宅街をゴニョゴニョ進んで代替え案のパン屋に到着。


一見こじんまりとした店だが、奥の自宅風味な家でパン食べ放題ランチが食べられるということで、ランチにすることにする。ランチはコースになっていて、パン食べ放題とともにチーズホンデュ、パスタ、デザート、コーヒーが出て来ました。これで１５００円は安い。

パン食べ放題～


人生初チーズホンデュ


お店情報↓
パオパオ
河内長野市松ヶ丘中町1596
0721-53-5421

ネットで検索して行き当たり的に入った店でしたが、ここは大当たり。
十三峠マニアおすすめです。

大満足で店を出る。松ヶ丘から錦織を抜けて彼方から石川サイクル道で北上。ok本さんの曵きが強烈でした。リビエールホールに舞い戻り解散。今年は金剛を越えられませんでしたが、これも金剛寒中訓練の醍醐味ww帰宅の途につきます。

旧外環状線を北上。私は気付かなかったのだが、あっちゃんが「マニアさんって誰か呼んでますよ」というので立ち止まって振り返ると、ラン練習中の ちばちゃんでした、ちばちゃんとしばし歓談してから再スタート。府道２４号線～中央環状線～大阪生駒線を走って帰宅しました。これで今年の走り納め。またパオパオ行ったろ。

あっちゃんのパン勝手に食おうとして怒られて崩れ落ちる私




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