●２月４日
こう寒いと通勤もつらい。
冷蔵庫の中に入ったみたいな寒さや。
冷蔵庫の中入ったことないけどな。
ソウルでマイナス１５℃を経験したことがあるが、
体感的にはそれぐらいに匹敵する。
極寒だが鶴見緑地の最外周をアウターでまわりました。
インナーで慣れきった脚にアウターで慣らすために。
寒すぎるので３周でやめ。
帰宅後にローラー練。
レースを想定して４０分そこそこの強度でまわしました。
今日はそこそこの練習でした。
旬菜居酒屋・ながら、
大阪市中央区南新町１-１-１
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