鶴見緑地練

●１月２３日
今日は今年初、鶴見緑地で走りました。
今は基礎固めの段階なのと、昨晩の玉造筋夜練が効いてるので軽め。

鶴見最外周３周と芝生広場のまわり３周走る。
寒過ぎて冷蔵庫の中を走っているようでした。
冷蔵庫の中で走ったことないけどな。

帰宅してからローラー３０分回しておわり。
やっぱ室内での練習サイコー。



旬菜居酒屋・ながら、

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